Kategori: Psikoterapiye Dair

Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hakkındaki yazılarımız

cift terapisi couples therapy

Çift terapisinden beklentileriniz ne olmalı?

Bu yazıda, çift terapisine başlama fikrinizi gerçekleştirmenizi ve çift terapisti seçiminizi kolaylaştıracak birkaç öneriyi bulabilirsiniz.

ÖFKE KONTROLÜ

Konu öfke olunca merak edilen ilk soru öfkenin nasıl kontrol edileceğine ilişkin oluyor. Öfke kontrolünün nasıl sağlanacağından önce öfkenin ne olduğunun, neden öfkeleniyor olduğumuzun ve öfkelenmenin bir problem olup olmadığının tespit edilmesinde fayda vardır. Aksi takdirde bu duygunun bize sağlayacağı...

grup terapisi

GRUP TERAPİSİ NEDİR?

Grup terapisinde danışanlar kendilerininkine benzer sıkıntıları olan diğer danışanlarla beraber, bir psikoterapist eşliğinde çalışırlar.

TERAPİYE BAŞLAMAKTAN KORKUYORSANIZ

TERAPİYE BAŞLAMAKTAN KORKUYORSANIZ

Kendinizi duygusal anlamda oldukça kötü hissettiğinizde ve bununla tek başınıza başa çıkamadığınızda, kendinizde farkettiğiniz ve hoşunuza gitmeyen bazı özelliklerinizi değiştirmek istediğinizde, bir ilişkinizde veya genel olarak ilişkilerinizde üstesinden gelemediğiniz sorunlar yaşadığınızda, kaygı, korku, öfke, çaresizlik gibi duygular yaşamınızı kısıtlamaya başladığında...

PSİKOLOJİK DANIŞMA GRUBU NEDİR?

PSİKOLOJİK DANIŞMA GRUBU NEDİR?

Psikolojik danışmanlık hizmeti bireysel olarak verilebileceği gibi (danışan ve uzmanın bire bir görüşmesi), grup oturumları şeklinde de sağlanmaktadır. Dünyada özellikle gelişmiş ülkelerde psikolojik danışma ve terapi grupları oldukça yaygındır. Bunun nedenleri arasında benzer hizmeti birden fazla kişiye aynı anda ulaştırma...