Korto Psikoloji - Blog - Çocuk, Ergen, Çift Terapisi Yazıları

Çözüm Odaklı Terapi, terapi süreci sonunda başarmak istedikleri hedefler üzerine odaklanan bir terapi yöntemidir.

Kaygı / Anksiyete nedir? Bir problem midir ve kaygı ile nasıl başa çıkabiliriz?

Olumlu ya da olumsuz olabilir fakat pandemi sürecinin çift ilişkimizi doğrudan etkileyeceği kesin. Bunu istediğimiz yöne çekmek bizim elimizde.

Hayatımızı yavaşlatıp, gerçek ihtiyaçlarımızın farkına varıp, küçük adımlarla kendimize bakım vermeye başlayabiliriz.

Uzman çift ve aile terapistlerinden özellikle pandemi döneminde ilişkinize yönelik tavsiyeler ve ipuçları

Can Sıkıntısı nedir ve başa çıkmak için neler yapılabilir? Canımızın sıkılması normal midir ve bu bir problem midir?

Pandemi süreci çocuklarda kaygı problemleri gibi birçok psikolojik soruna yol açabilir. Bunu nasıl yönetebiliriz?

Ebeveynlere yardımcı olacağını düşündüğümüz, çocuklar tarafından en çok sorulan COVID-19 hakkındaki soruları derledik ve cevapladık

Psikolojik dayananıklılık stresli deneyimler karşısında ruh sağlığımızı koruyabilmemiz anlamına gelir. Nasıl daha dayanıklı oluruz?