Çözüm Odaklı Terapi Nedir?
Çözüm Odaklı Terapi, terapi süreci sonunda başarmak istedikleri hedefler üzerine odaklanan bir terapi yöntemidir.
DevamıÇözüm Odaklı Terapi, terapi süreci sonunda başarmak istedikleri hedefler üzerine odaklanan bir terapi yöntemidir.
DevamıKaygı / Anksiyete nedir? Bir problem midir ve kaygı ile nasıl başa çıkabiliriz?
DevamıOlumlu ya da olumsuz olabilir fakat pandemi sürecinin çift ilişkimizi doğrudan etkileyeceği kesin. Bunu istediğimiz yöne çekmek bizim elimizde.
DevamıHayatımızı yavaşlatıp, gerçek ihtiyaçlarımızın farkına varıp, küçük adımlarla kendimize bakım vermeye başlayabiliriz.
DevamıUzman çift ve aile terapistlerinden özellikle pandemi döneminde ilişkinize yönelik tavsiyeler ve ipuçları
DevamıCan Sıkıntısı nedir ve başa çıkmak için neler yapılabilir? Canımızın sıkılması normal midir ve bu bir problem midir?
DevamıPandemi süreci çocuklarda kaygı problemleri gibi birçok psikolojik soruna yol açabilir. Bunu nasıl yönetebiliriz?
DevamıEbeveynlere yardımcı olacağını düşündüğümüz, çocuklar tarafından en çok sorulan COVID-19 hakkındaki soruları derledik ve cevapladık
DevamıPsikolojik dayananıklılık stresli deneyimler karşısında ruh sağlığımızı koruyabilmemiz anlamına gelir. Nasıl daha dayanıklı oluruz?
Devamı