zarar veren arkadaslar

ZARAR VERİCİ ARKADAŞLIKLARA DİKKAT!

Sosyal ilişkiler ve yakın arkadaşlıklar, mutluluk kaynaklarımızın başında geliyor. Bilimsel bir gerçek: anlamlı ve sağlıklı arkadaşlık ilişkileri ve arkadaş desteği yaşam kalitemizi arttırıyor, kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlıyor, zorluklarla ve sorunlarla başa çıkmamızda bize yardımcı oluyor. Mutluluk konusunda yapılan araştırmalara, bu alandaki kitaplara baktığımızda hepsinin ortak noktalarından birinin, olumlu arkadaşlıkların öneminden bahsetmesi olduğunu görürüz. Ancak…

Ergenle iletisim kurmak

ERGENLE İLETİŞİM KURMA YOLLARI

Ergenlik yılları hem genç hem ebeveyn için oldukça zor yıllar olarak değerlendirilir. Ergenin gözüyle baktığımızda anne ve baba onu yeterince anlamıyor, onu fazla kısıtlıyor, her işine karışıyor ve zaman zaman davranışlarıyla onu küçük düşürüyor. Anne ve baba ise çocuklarının onları dinlemediğini, başına buyruk olduğunu düşünüyor. Peki hal böyleyken iletişim nasıl kurulabilir? Aslında iletişimin temel kuralları…

cocuklarda cinsiyet rolleri

CİNSİYET ROLLERİ, ÇOCUĞUN EBEVEYNDEN AYRILMASINDA ÖNEMLİ

Yazar: Klinik Psikolog Ebru Yazıcı Yaşamın ilk yıllarında çocuktan gerçekleştirilmesi beklenen ayrışma, her iki cins için de aile tarafından aynı oranda beklenen ve desteklenen bir şey midir? Çocuğun ancak "optimal (en uygun) kırılma" adı verilen bir kopuş gerçekleştiği noktada ayrışmayı ve bireyselleşmeyi başarabileceği düşünülür. Bu noktada çocuk, bağımlı olduğu ebeveyn ile oluşturduğu "biz"i bırakarak "ben"e…

EŞTEN DESTEK GÖRMEMEK HAMİLELİKTE DEPRESYON’A YOL AÇABİLİYOR

Hamilelik sırasında yaşanan duygusal sıkıntı ve özellikle de depresyon, oldukça sık rastlanan bir durum. Bu sıkıntıyı ise nelerin etkilediğini belirlemek, anneye yardımcı olmak açısından önemli. Annenin ruh sağlığının olumlu olması kendisi için olduğu kadar bebek için de büyük önem taşıyor. Peki hamilelik döneminde ruhsal sıkıntı için risk faktörleri neler ve annenin eşiyle olan ilişkisi bunda…