KISA KISA

ÇOCUĞUM YALAN SÖYLÜYOR! Sibel Kazar Okul öncesi dönem çocuklarında gerçek olmayan ifadelere başvurma sıklıkla rastlanan bir durum olmakla birlikte bu noktada yalandan söz etmek güçtür. Çocuğun söylediği yalanı değerlendirirken yaşını ve gelişimini göz önüne almak önemlidir. Çocuklar hayal güçleri geniş olduğundan, olmamış olayları olmuş gibi aktarabilir ve çok fazla hayali konudan bahsedebilirler. Özellikle olayları abartma…

Details

ÇATIŞMA HER ZAMAN OLUMSUZ DEĞİLDİR

Dr. Gökçe Bulgan Eşinizle/partnerinizle, arkadaşlarınızla veya birlikte çalıştığınız kişilerle ne ölçüde anlaşmazlık yaşarsınız? Karşınızdaki kişiyle fikirleriniz uyuşmadığı zaman ne yaparsınız? Günlük yaşamımızda yaşadığımız anlaşmazlıklarla daha iyi baş edebilmek ve çatışmalarımızı olumluya çevirebilmek mümkün. Gelin bu konuya hep birlikte göz atalım. Kendimize ve yakın çevremizdeki insanlara baktığımızda bizi bir arada tutan özellikler gibi birbirimizden ayıran farklılıklar…

Details

STRESLE BAŞ ETMEDE ETKİLİ RAHATLAMA TEKNİKLERİ

Eda Öçkoymaz Stresle başa çıkmada dinlenmenin öneminden bir önceki bültenimizde bahsetmiştik.  Dinlenmenin stresle başa çıkmadaki önemi büyük olsa da her zaman ve herkes için yeterli değildir. Bazı rahatlama ve gevşeme tekniklerinin ise stresle başa çıkmada oldukça faydalı olduğu bilimsel araştırmalar sonucu da ortaya koyulmuştur. Bu teknikleri öğrenip, sizin için uygun olanları stresli hissettiğiniz zamanlarda veya…

Details