ÖFKE KONTROLÜ
Öfke nedir ve neden öfkeleniriz? Öfke kontrolü nedir? Öfke sorunuyla psikoterapide nasıl çalışılır?
DevamıÖfke nedir ve neden öfkeleniriz? Öfke kontrolü nedir? Öfke sorunuyla psikoterapide nasıl çalışılır?
DevamıKimler daha mutludur? Araştırmalar ne söylüyor? Mutlu olmak için biz neler yapabiliriz?
DevamıNedir bu özgüven? Niçin bu kadar önemsenir ya da vurgusunun bu kadar yapılması sağlıklı mıdır?
DevamıGünümüzde sıkça kullanılan bir kavram; özgüven. Hemen hemen herkesin ya kendisinden ya da çocuklarından “daha fazla özgüvene” sahip olmak gibi bir beklentisi var. Peki nedir bu özgüven? Özgüvenimiz ne düzeyde? Nasıl daha özgüvenli bir birey olabilir ya da özgüvenli bireyler yetiştirebiliriz?
DevamıÇocukların geleceği için tek önemli olan okulaki notları mı? Yoksa bazen notlardan daha önemli şeyler de vardır.
DevamıYeme bozuklukları nelerdir ve nasıl oluşurlar? Yeme bozukluklarına karşı ne yapılmalı?
DevamıMutsuzluğa sebep olan otomatik düşünce biçimlerimiz nelerdir; bu yazımızda daha çok bunlardan bahsediyor olacağız.
DevamıÇocuklara çok fazla oyuncak almalı mıyız? Fazla oyuncak almak onlara zarar verebilir mi?
DevamıErgenlik dönemini daha yakından anlayarak, ergenlerle daha iyi bir iletişim kurmanız mümkün olabilir.
Devamı