KISA KISA

ERGENLİKTE SOSYAL FOBİ Gizem Değirmenci Korku, aslında tehditlere karşı bizi koruyan ve tıpkı diğer duygular gibi normal bir duygudur. Ancak bir korku, mantıklı nedenlere bağlı değilse, bize aşırı bir stres yaşatıyor ve gündelik yaşamımızı ciddi şekilde etkiliyorsa, ‘fobi’ olarak tanımlanabilir. Özellikle ergenlik döneminde kimlik arayışı içinde olan gençlerin yaşadığı fobiler arasında en yaygınlarından birisi sosyal…

KISA KISA

ÇOCUĞUM YALAN SÖYLÜYOR! Sibel Kazar Okul öncesi dönem çocuklarında gerçek olmayan ifadelere başvurma sıklıkla rastlanan bir durum olmakla birlikte bu noktada yalandan söz etmek güçtür. Çocuğun söylediği yalanı değerlendirirken yaşını ve gelişimini göz önüne almak önemlidir. Çocuklar hayal güçleri geniş olduğundan, olmamış olayları olmuş gibi aktarabilir ve çok fazla hayali konudan bahsedebilirler. Özellikle olayları abartma…

ÇOCUKLAR HEP İYİ Mİ HİSSETMELİ?

Klinik Psikolog Amber Dalmaz Urfalı Hepimiz yaşamda belirli ihtiyaç ve isteklerimizi karşılamak amacını taşırız. Güvende hissetmek, sevilmek, takdir edilmek, kendimizi ifade etmek, başkalarıyla bağ kurmak, hepimiz için önemli evrensel ihtiyaçlar olarak değerlendirilebilir. Bazılarımız için ise ihtiyacımızı “en iyi”ye yakın düzeyde karşılamak oldukça önem taşır. Bazen bir dilek tuttuğumuzda ve bu dileğimiz gerçekleştiğinde “keşke başka bir…

KISA KISA

PARTNERİNİZİ DEĞİŞTİRMEYE ÇALIŞMAK NE KADAR SAĞLIKLI? Romantik ilişkilerin başında aşk ve bağlanmayı sağlayan bazı kişisel özellikler, zamanla çiftler arasında pek çok kavganın, öfkenin, saldırgan davranışların nedeni olmaya başlayabiliyor. İlişkinin başında partnerler birbiriyle anlaşma sağlamaya ve işbirliği yapmaya yönelik davranışlar sergilemeye eğilimliyken, zamanla bunların azaldığını ve hatta ciddi şekilde olumsuz bir yöne kaydığını görebiliriz. Bunun nedeni…

ARKADAŞ ANNELER

Klinik Psikolog Amber Dalmaz Urfalı Bir kadının çocuk sahibi olmasıyla birlikte edindiği “annelik” rolü, zaman içerisinde arkadaşlık rolüyle karışabiliyor. Eski bir İngiliz atasözü, “bir kuşak ağaç diker, bir sonraki gölgesinden faydalanır” der. Annelerin çocuklarıyla kurdukları ilişki de bu sözün içeriğine benzer olmalı belki de. Günümüzde pek çok anne, çocuğuyla arkadaş olmak istediğini belirterek, onunla ne…

KISA KISA

STRES KRONİKLEŞİNCE… Stres, hemen herkesin günlük yaşamda sıklıkla kullandığı bir kavram haline geldi. Olumsuz bir anlam yüklediğimiz stres, aslında kendi başına zararlı veya kötü değil. Aksine, tehlikeleri algılamamıza, kendimizi korumamıza yardımcı olan, zaman zaman bizi harekete geçmek için motive eden doğal bir tepki, yaşamın normal bir parçası. Ancak elbette yaşanan stres seviyesi fazlalaştığında önemli bir…

ÇOCUKLAR VE YETENEKLERİ: YANLIŞ BİLİNENLER, ÖNERİLER

Klinik Psikolog Amber Dalmaz Urfalı Dünya üzerinde sihirli bir değnek olsa ve bu değnekle dokunduğumuz kişinin gerçek yeteneğini öğreniyor olsak acaba kaçımız bunu gerçekten öğrenmek ister? Kaçımız, yapıyor olduğu işi bırakıp, “yeteneği” olduğunu öğrendiği alana ilişkin çalışmalar yapmaya başlar? Bir müzisyen, asıl yeteneğinin futbol oynamaya ilişkin olduğunu, ya da bir yazar, aslında Caruso kadar güçlü…

KORTO’DAN HABERLER VE ETKİNLİK TAKVİMİ

ÜCRETSİZ SEMİNER: İLİŞKİLERDE ALDATMA VE ALDATMA SONRASI İYİLEŞME 10 Ekim Çarsamba saat 19:00-20:30 Aldatma, ilişkiye başladığımızda eşimizle yapmış olduğumuz sadakat kontratının bozulmasıdır. Aldatmanın ardından ilişkide ortaya çıkan yaraların sarılıp sarılamayacağına dair pek çok tartışma yapılsa da bu konuda araştırmalar ve uzmanların üstünde uzlaştıkları pek çok ortak nokta da mevcut. Bu yaşantıyı deneyimlemiş olan ya da…