Belirsizlik Durumlarında Psikolojik Dayanıklılık

Belirsizlik Durumlarında Psikolojik Dayanıklılık

Koronavirüs küresel bir felaket haline geldiğinden beri gündemimizde hep en üst sırada yer alıyor. Bir felaket bu kadar ani, beklenmedik şekilde yaşam biçimimizi tehdit ettiğinde derin bir belirsizlik duygusu hissetmek elbette doğaldır. Aslında bizler bu belirsizlik duygusuna çok yabancı değiliz. Bu duygu hayatımıza pandemi süreciyle girmedi. Pandemi belirsizliğinde farklı olan durum, problemin ve sonuçlarının küresel…

OKULLAR AÇILIRKEN ”ANNEDEN AYRILMA KAYGISI” ÜZERİNE

Psikolojik Danışman Ceren Aktürk Birkaç hafta içinde okullar açılmış ve eğitim dönemi başlamış olacak. Bu dönemde, özellikle de ilköğretim birinci kademeye başlayacak çocukları olan anne-babaların aklında birçok soru işaretinin olması olasıdır. Ebeveynler bir yandan çocuklarının okula başlayacak olmasının heyecanını yaşarken, bir yandan da duygusal olarak hem kendilerini hem de çocuklarını bu yeni sürece hazırlamaya çalışmaktadırlar.…

KISA KISA

ERGENLİKTE SOSYAL FOBİ Gizem Değirmenci Korku, aslında tehditlere karşı bizi koruyan ve tıpkı diğer duygular gibi normal bir duygudur. Ancak bir korku, mantıklı nedenlere bağlı değilse, bize aşırı bir stres yaşatıyor ve gündelik yaşamımızı ciddi şekilde etkiliyorsa, ‘fobi’ olarak tanımlanabilir. Özellikle ergenlik döneminde kimlik arayışı içinde olan gençlerin yaşadığı fobiler arasında en yaygınlarından birisi sosyal…