Karantina Günlerinde Kendimize Bakım Vermek
Hayatımızı yavaşlatıp, gerçek ihtiyaçlarımızın farkına varıp, küçük adımlarla kendimize bakım vermeye başlayabiliriz.
Evliliğiniz Koronavirüsü Yenebilecek mi?
Uzman çift ve aile terapistlerinden özellikle pandemi döneminde ilişkinize yönelik tavsiyeler ve ipuçları
Korona Günlerinin Handikapı: Can Sıkıntısı
Can Sıkıntısı nedir ve başa çıkmak için neler yapılabilir? Canımızın sıkılması normal midir ve bu bir problem midir?
Çocuklarınız İle Koronavirüs Hakkında Konuşmak
Pandemi süreci çocuklarda kaygı problemleri gibi birçok psikolojik soruna yol açabilir. Bunu nasıl yönetebiliriz?
Çocukların COVID-19 Hakkında Merak Ettiği Sorular ve Cevapları
Ebeveynlere yardımcı olacağını düşündüğümüz, çocuklar tarafından en çok sorulan COVID-19 hakkındaki soruları derledik ve cevapladık
Belirsizlik Durumlarında Psikolojik Dayanıklılık
Psikolojik dayananıklılık stresli deneyimler karşısında ruh sağlığımızı koruyabilmemiz anlamına gelir. Nasıl daha dayanıklı oluruz?
Kendini Bir Proje Haline GetirME: Pandemi Kişisel Gelişim İçin Bir Fırsat Mı?
Evde geçirdiğimiz zaman bir takım işlerle doldurulması gereken zaman değil, kendimize temas edebildiğimiz, hislerimizi fark edebildiğimiz bir zaman olmalı.
Beden Psikoterapisi Perspektifinden Koronavirüs Salgını: Sosyal Mesafe Yerine Fiziksel Mesafe
Doç.Dr. Özden Bademci, Beden Psikoterapisi perspektifinden pandemi sürecini kolay geçirmemizi sağlayacak önerileri yazdı.